Widac ze jestes mlody...a wiec po co tt?? odpusc sobie...chyba ze widzisz wieksze efekty w co watpie... "Rano: profi whey mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 " mozesz tak brac...ale hmb napisz ile beirzesz gram dziennie? i lepiej rozloz np. przed [...]
A tego unilevera jak wtedy brać bo po treningu kreta i białko to przed snem i treningiem i po ile kapsów albo universal amino 2700 4 kapsy przed snem w DT a w DNT bez amino? co lepiej budżet narazie jest bo uzbierałem ale na następny cykl będzie ciężko z kasą i myślałem żeby kupić tego unilevera i na 2 cykle by był w DT tylko czy więcej białka [...]
Dieta nawet nie pomoże. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. Dlaczego tylko 3 dni?
Dieta nawet nie pomoże. dieta to klucz do wszystkiego. bez tego ani rusz. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. j/w Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. źle słyszałeś - nie da się przerobić tłuszczu na mięsnie. Dlaczego tylko 3 [...]
[...] jakbyś kupił firmowane przez 1fast400, to musiałbyś ze 2 opakowania po 90 kaps/200mg co najmniej...a to daje 140 dolarów na wstępie.... 1-T czyli sauce odpada...bo w zasadzie nie ma sensu brać go samego...ale po co wogóle chcesz sięgać po ph.... poczekaj trochę... może kup sobie NO3 Universala.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
A co z oslonkami na watrobe trzeba brac?
wez sie ***nij w głowe downie!!!! uwazasz ze to jest duzo???-- przeciez te nsiłabolin jest słaby-musze go brac przynajmniej 2 strzały co 3-4 dni -a propionikum wiesz ile "siedzi" w organizmie??? to ttez go musze walic 2 strzały co 2-3 dni -wiec policz sobie ile to wychodzi!!!! metki wezme tylko 84 tabletki -to jest duzo???? zastanów [...]
czesc wiecie, jak by wyszlo ze bierze to jego sprawa, ja mu tylko powiem, ze na latwizne idzie i ze jest wielki qurwa len, poza tym tylko czy on wie w co sie pakuje i czy wie jak i z czym to wszystko brac zeby bylo jak najmniej skutkow ubocznych. tego sie najbardziej obawiam ze zaczal koks wcinac i nic poza tym do oslony. pozdro
i tak zrobię, narazie dam sobie spokój z saa.Wiem, ze to nie dział o odżywkach, ale powiedzcie mi co moge dorzucić do NO (z zminostara) bo cell pumpa chce sobie połaczyc z mono. Początkowo miałem taki plan, żeby brac czysty NO i dac odpoczac organizmowi od kreatyny, oczyścić go i po 2 miesiacach zrobic cykl na CP i mono.Ale wcześniej jeden z was [...]
lodzianin1 mam jeszcze jedna porade by brac ok 800 j.m Co tydzien a na odbloku juz nie. Co o niej sadzisz? Robilem dluzsze mocniejsze cykle bez hcg teraz widze na forum zmienily sie troche standardy cykli. Wiec co jest wyznacznikiem czy stosowac hcg czy nie? Dlugosc cyklu dawka skurczenie jajek?
[...] no i co najważniejsze pierwszy lepszy grappler nie zrobi takiemu stójkowiczowi z ryja galarety. A jak ktoś daje sie wciągać w garde to chyba jednak jeszcze nie powinien sie brać za start w zawodach MMA. A co do duzej ilości ochraniaczy no to cóż, w każdym amatorskim uderzanym SW są, w parterowych brak skrętówek, slamów na głowe, dźwigni na [...]
A musisz na miescie jadac? Nie mozesz w pojemnikach brac ze soba jedzenia z domu? Na miescie mało co jest zdrowe. Jak widze u znajomego jak olej przywozi po frytkach, daniach chinskich, szaszłykach do opalania pieca to az otrzasa mnie. Olej ten wyglada jak samochodowy, uzywany chyba pare miesiecy ten sam wrecz toksyczny.
No ciekawe, ciekawe. . . Mam kupli co robili po 10 kg na omce, bez zadnej tam ciekawej diety, po cyklu powiedzmy spadalo im 5kg ale np w lapie mieli tyle samo co przed cyklem a na cyklu bylo 2 cm wiecej. Co do antyestrogenu to mam dostep do Nolvy - Jak mam ja brac, od ktorego tygodnia zaczac i czy to ograniczy przyrosty masowe ??
Entor dokładnie lato sie zbliża. A do autora: W terningu musi być regeneracja, bez diety treningi nic nie dają no i po co po miesiącu ćwiczeń już suple brać. Nie ćwicz codziennie bo sie przetrenujesz. I przeczytaj to co ci doradził Pavlov_DD... Aha a co do Forum to polecam najpierw poszukać bo tu jest pełno takich tematów, no i szanowani są ci [...]
bloku nie oceniaj na podstawie tego co Ci się wydaje tylko na podstawie badań na stronach różne ciekawe rzeczy piszą, np, że epi spokojnie można brać po 20 mg dziennie
Hmm chyba bede musial zarzucic ten arimidex. Bo teraz doszedlem do takich ustalen ze musze brac 1 tab symexu dokladnie co 10 godzin (nie wiem czemu skoro on niby ma okres poltrwania 24h). Ale jak nie wezme 1tab co 10h to sie zaczynam robic czerwony, czuje ze puchne od estro, zyla na skroniach wychodzi, skacze cisnienie no i najgorsze to serducho [...]
[...] jak wyżej czas i cierpliwość to podstawa w tym sporcie.Z odżywkami daj sobie spokój bo po co ci białko gainery,jak nie ma ułożonej diety i nawet nie wiesz ile tego masz brać,a to co na pudełku pisze jest po to,żebys szybko zużył i wrócił po kolejna puche.Kreaty na początek bez sensu,i tak bedziesz rósł,i te 8 posiłków buehehehe 4 wystarczą [...]
[...] genetykę. zresztą nie jesteś "cały wyrzeźbiony". jakoś nie widać żył na barkach i udach. u mnie je widać, a mimo to mam trochę tkankti tłuszczowej na brzuchu i klatce. z dietą też można kombinować na milion sposobów - zalewa cie przy węglach, to zwiększ ilość tłuszczu. białka wg. mnie nie ma sensu brać > 2g. 1.5g białka to wcale nie jest mało
To co wymieniles bedzie dobrym rozwiazaniem, a w przypadku jak nie masz za duzo pieniedzy warto byloby kupic monowodzian i brac w niewielkich dawakch w celach poprawy cech motorycznych. Kreatyna takze wspomoze regeneracje i pozwoli na bardziej efektywne treningi. Tauryna jako antykatoblik przed treningiem zas po treningu swietnie swoje zadanie [...]
Zgadzam sie z przedmówcą początkowo musisz przyzwyczaic organizm do zwiekszonego wysiłku aby sam uzupełniał wszystkie ubytki jezeli odrazu zaczniesz brac odzywki pujdziesz Twojemu ciału za bardzo na reke i odzwyczaisz od samodzielnej regeneracji nie masz az jakos bardzo duzej niedowagi wiec mozesz narazie odpuscic odzywki. Pozdro Aha jeszcze jedno [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
